我对过劳死的一点儿体会,每天工作6小时是最理想的

【用绳命在上班:中国每天1600人“过劳死”!】中国成“过劳死”第一国!网友总结过劳死”重灾区”:1高级审计师;2IT业从业者;3外企500强精英;4工厂工人;5网编;6网店店主;7公关公司职员;8网络作家;9模特;10警察;11医生;12民营企业老总;13高校青年教师。中枪了……

上面一段话,是引用某新闻。高危人群中,我占据了2个。IT从业者加淘宝店主。其实过劳死,已经很不陌生了。之所以在五一的时候,各大新闻重提,主要还是让大家放松下,经济高速发展,不要忽视了身体,忽视了可持续发展。

理想的状态是一天24小时,6小时用于工作,10小时用于睡觉,吃喝拉撒。2小时用于健身,体育锻炼。2小时用于锻炼后休息,看看书,多了解下各地风土人情,有机会多行万里路,扩展视野。再剩下的4小时多陪陪老婆孩子。

现实呢?一天至少工作12小时。2013年曾经有3个月,每天大概工作16小时,如果算加班,每月加班240小时。当然,现在无法熬夜工作了,无法透支青春了。说明身体本身已经在衰退。

其实2014年主要定位还是休息,无奈业务还是比较繁忙,所以忽略了休息。上半年差不多结束了,下半年还是调整下,重心尽量调整成玩玩就把钱赚了,不要一口吃个大胖子。期望再降低一点,顺其自然比较好。

以上是我2014年写的一点对过劳死的体会。其实我2013年,2014年,2015年,一直处于过劳状态。2016年在调整,没有之前忙。

过劳死,为什么会存在这个死亡方式?主要还是当事人太拼命了,或许是太忙于工作,而忽略了其他。2003年,我曾经亲眼见一个工厂的同事猝死。那时候可能还没有过劳死的叫法。当年死的一个同事,是平时忙于加班,连着两天打完篮球,踢足球。然后上班,坐电脑前,突然的离世了。可怜了刚几个月大的孩子,还有他老婆。这个同事蛮拼的,人缘挺好,高中学历,在工厂年纪轻轻就混到工程师级别,可见背后付出了多少努力,但是命没了,什么都没了。死的时候还不到30岁。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *